728x90 파프리카부작용1 파프리카 효능과 부작용 파프리카는 일반적으로 요리에 맛과 색을 더하기 위해 사용되지만, 그것은 또한 잠재적인 건강상의 이점을 가지고 있고 몇 가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 효능 항산화 효과 파프리카는 활성 라디칼에 의한 손상으로부터 몸을 보호하는 것을 돕는 화합물인 산화 방지제의 좋은 공급원입니다. 활성산소는 세포에 손상을 줄 수 있고 암과 심장병과 같은 만성 질환의 발전에 기여할 수 있는 불안정한 분자입니다. 비타민 C와 카로티노이드를 포함한 파프리카의 산화 방지제는 이러한 조건들로부터 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다. 항염증 효과 몇몇 연구들은 파프리카에 있는 산화 방지제가 또한 항염증 효과가 있을 수 있다고 제안합니다. 염증은 부상이나 감염에 대한 신체 면역 체계의 정상적인 반응이지만, 만성 염증은 다양한 질병의 .. 2022. 12. 16. 이전 1 다음 728x90
